​À PROPOS
Maman, diététicienne & infirmière
Je m’appelle Bérénice, je suis maman, diététicienne et infirmière diplômée. Passionnée par l’univers de la périnatalité, la nutrition & le bien-être, animée par l’envie d’aider les femmes, c’est tout naturellement que je suis devenue Nutridoula : une doula spécialisée dans l’alimentation et le bien-être des mamans et futures mamans.
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Mon parcours varié m’a amené à travailler en services de gynécologie et d’urologie, en chirurgie, à la maternité et avec des enfants handicapés. Pour le bien-être des patients, je me suis aussi formée à l’hypnose.
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Je suis également formée à l’hygiène alimentaire (HACCP) auprès d’un organisme certifié par l’Etat.
POUR UNE GROSSESSE SEREINE & GOURMANDE
Mes accompagnements
Pour diminuer votre charge mentale, je vous cuisine de bons petits plats healthy à votre domicile, adaptés à vos envies, vos goûts et besoins.
Je vous propose des ateliers cuisine à votre domicile pour partager un agréable moment ensemble et vous donner des conseils nutritionnels et santé.
Je réalise du coaching nutrition en consultation à distance, pour que la nutrition n’ait plus aucun secret pour vous !
Je vous propose également un accompagnement émotionnel et des séances d’hypnose pour vous aider à vivre votre maternité le plus sereinement possible.
EXPERTISE & BIENVEILLANCE
Ma mission
Désir de grossesse, parcours PMA, grossesse, postpartum… autant de situations qui peuvent être vécues comme un véritable bouleversement émotionnel, physique, identitaire. Encore trop de femmes aujourd’hui se sentent démunies, épuisées, seules, en manque d’écoute, sans aide et sans repères...
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J’ai vraiment à cœur de vous aider, avec douceur et empathie, à vivre votre maternité (et matrescence) sereinement et de la façon la plus gourmande possible ! Pour cela, je partage avec vous mes connaissances, mon expertise et mon énergie bienveillante (et ma super recette de cookies !).
GUIDÉE PAR MES PASSIONS
La cuisine
Passionnée également de cuisine, j’adore créer des plats sains, équilibrés et gourmands. Mes inspirations culinaires sont nombreuses : cuisine du monde, végétarienne, à index glycémique bas, sans gluten, sans œuf/sans lait pour les personnes allergiques ou intolérantes… une cuisine simple, healthy et variée au quotidien !
En 2022, j’ai réuni mes passions dans le livre « Les enfants dans les pattes » paru aux éditions Larousse. C’est un ouvrage de recettes pour toute la famille, avec des activités en cuisine pour les enfants, des conseils nutritionnels et santé pour aider les parents.
Envie d’offrir le meilleur à votre bébé pour qu’il grandisse harmonieusement et en pleine santé ?
Prenez rendez-vous ! En ligne ou à domicile, sur Brunstatt et environs, dans le Haut-Rhin en Alsace. Je suis accompagnante Nutridoula. Mes services sont toujours en complément d’un suivi médical de votre grossesse par un professionnel de santé (sage-femme, gynécologue, médecin...). Ma pratique est non médicale et ne remplace pas le suivi médical de votre grossesse ou de votre bébé.